ACOMPAÑAMIENTO - HABITOS ALIMENTACIÓN

Descripción del servicio

La alimentación siempre será un importante paso para comenzar. Por medio de un proceso de orientación busco ayudarte a encontrar las mejores opciones que se adapten a tu estilo de vida y hábitos. ¿Cómo funciona? Programa de acompañamiento: ¿Cómo funciona? Paso 1: Visita en casa o reunión virtual: conversamos sobre hábitos de alimentación, construimos juntos un plan de transición de acuerdo con las necesidades y capacidades de cada persona. Revisamos productos que habitualmente se consumen, cuáles son saludables y cuáles definitivamente no tiene un aporte nutricional adecuado. Duración 2h Valor: $230.000 (Bancolombia) - USD60 paypal Paso 2: Mercamos juntos (opcional - para quienes estan en Medellín): te enseño como escoger productos, leer etiquetas y si hay opciones que deseas cambiar te doy ideas de reemplazo de alimentos que puedes comprar. Recuerda que todo es adaptado a tus gustos y necesidades. Duración 2h Valor: $230.000 (Bancolombia) - USD60 paypal Paso 3: Reuniones de seguimiento: (Estas son opcionales) cita virtual, en la cual hacemos una video llamada. En esta despejamos dudas o adicionamos sugerencias, te doy ideas de menú y recetas que se adapten a tu estilo de vida y gustos. Duración 30 minutos Valor: $50.000 (Bancolombia) - USD20 paypal Muchas veces cuando las personas acuden donde profesionales de la salud para mejorar su alimentación, los cambios que se fijan si bien son ideales, abarcan grandes cambios y no tienen en cuenta habilidades, rutinas y costumbres; estos desafíos hacen que las personas al cabo de unos días o semanas abandonen los procesos. La idea es construir un plan de pequeños pasos que sean alcanzables.